Comentários
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> @regianesilvaviera disse: > > @MaicobragaBrasil disse: > > Há quatro meses atrás, durante minhas férias da faculdade, eu resolvi me focar 100% em correr e me alimentando da maneira correta. Com isso eu acabei por perder mais de 20kg durante esse período. Hoje mal me reconhecem comparado aos 95kg que eu tinha há um tempo…
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Eu fiz o comentário anterior e falei que desistiria, lembra? Agora diminui já 2.300g, to feliz, pois estou conseguindo.. Cuidando dos detalhes lá vou p meu alvo... 👏👏👏👏
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> @MaicobragaBrasil disse: > Há quatro meses atrás, durante minhas férias da faculdade, eu resolvi me focar 100% em correr e me alimentando da maneira correta. Com isso eu acabei por perder mais de 20kg durante esse período. Hoje mal me reconhecem comparado aos 95kg que eu tinha há um tempo atrás. O que eu quero dizer é…
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Oi estou aqui!!! Passem informacoes de vc que emagreceu
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Que otimo. Eu tb no começo diminui 1 kg, mas depois subiu de novo, tomara que seja devido exercicios
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Acredito ser a malhação que fez seu peso subir... Qiem sabe minha subidinha de peso foi isso tb
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> @JuliaSeki disse: > Galera, gostaria de uma opinião. > Há um mês e meio comecei a malhar pesado (estava malhando pouco) e a fazer dieta flexível. FDS eh mais difícil manter a dieta, mas durante a semana eu consigo. > Ao longo desse tempo eu tenho me pesado e conclui que depois de 45 dias o ponteiro da balança desceu…
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Eu comecei a malhar e meu peso subiu 1,7 kg, fiquei desanimada, tomara que seja isso
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Xellita muito obrigado pela dica, estou comecando agora e vai me ajudar
