patatybi

Obrigada Katy! =) OI Sílvia, bora juntas então! Eu sigo nas terças e quintas, mas estou pensando em mudar para segundas e quartas porque nas 5ªs vou começar a ter curso até tarde e será impossível manter-me só com a 500kcal...

Katy, que delícia de notícias! Parabéns, mamãezinha, tem mesmo que se cuidar e comer tudo certinho agora, pois vai tuudoo pro bebêzinho que está a caminho! :flowerforyou: Eu confesso que no inverno parei com essa dieta, só segurei a mão com a comida para não engordar o que já havia emagrecido, mas meu peso também estagnou,…

Ando longe do tópico pq o trabalho anda bem corrido, ms to firminha na dieta, exceto ontem q apareceram c uns docinhos no trabalho (pouco justo isso, tenho dito!), então pulei p hj essa semana,... Bem vindas, meninas! =)

Ando firme e forte! E vcs?

Achei pelo link do app aki do MyFitness... pelo do cel não... Mas é bacana mesmo, também mantem a rede social e dá para monitorar todas as atividades, mesmo as bobinhas, como uma caminhadinha que dei no almoço para abaixar um cadin a comida... :flowerforyou: Adorei, amiga!

Debie, eu baixei o aplicativo, mas não achei o tal do REGISTRAR na aba EU :cry:

Vou tentar esse então, Debbie! E aí, meninas, fortes hj p nossa terça da dieta? Já faz um tempo, quem se arrisca dizer q já está colhendo os resultados por aki??? o/ :bigsmile:

Luana, deu certo a dieta da papinha de bebê? Conte seus resultados pra gente!!!

Booom diiiaaaaa :bigsmile: Todas firmes e fortes hoje?

Bom dia, meninas! Obrigada pela força, katy! :flowerforyou: Então, eu percebi q pq coloquei minha meta láááá na frente eu acabava desanimando fácil, então mudei de tática, quebrei minhas metas em etapas... rs A primeira eu já ultrapassei e estou mega master feliz, q era voltar ao peso de antes da minha gravidez, consegui!…

Pesei, mas essa semana fiquei no zero a zero, não engordei, não emagreci... culpa do pré-feriado, não me entupi de gordices, pulei já essa fase, mas gente, abrir mão da cervejinha c os amigos é difícil demaaaaais... :sad:

Estou contigo hoje, Katy, ontem tbm não consegui fazer a dieta, então pulei pra hj e me peso amanhã... vamo q vamo! Debie, muito legal essa ferramenta das calorias nos exercícios, mas e quando é corrida na esteira?

Hj deixei meu jejum pra amanhã... feriado é dia de passar c a família sendo feliz, neh :D

Não se esqueçam que no dia do jejum, quanto mais tempo entre uma refeição e outra melhor :wink:

#TodosSomem :frown:

hauhsushaushsuhsua Apenas não me controlei pelo programinha, ms lá fiz de tuuuudooooo p não cair taaaantoooo em tentação... gente! É impossível! haushsuahsushaushua Ms me esforcei, mesmo! Comia em pratinho de sobremesa, evitava ficar beliscando... o problema, mesmo, é a bebida alcoólica, além de ser mega calórica, sempre…

Aproveitando a deixa, final de semana chegando, quem tá focado na dieta e no exercício??? Gente, essa semana voltei da páscoa e consegui seguir a dieta certinho, tanto q me pesei hj e não engordei nada da semana passada pra cá, o q p mim foi a máxima vitória já q no feriadão inteiro nem loguei no site, em contrapartida não…

Gente, mas eu acho assim, temos q nos manter ligados p não ficar sempre caindo na velha história da sanfona, neh,... agora, um deslize de vez em qdo, p ser feliz, isso não é pecado, neh :drinker: Sermos felizes é o q mais importa! Gente feliz é gente linda, c pele bonita, revigorada, tuudo fica mais lindo em quem tá feliz!…

Aeeehhhh bem vinda Debie!!!!!!!!!!!!!! :flowerforyou: Já acatei a dica da gelatina desde o dia q estive na sua casa, é ótima mesmo, coloco bastante água porque não sou muito fã de gelatina muito doce, então não sigo as medidas da receitinha da caixinha (as ligths tenho impressão q são mega adocicadas, eca :frown: )…

Eu me comportei e fiz a dieta certinho, meninas!!!!!!!!!!!!! Amanhã é dia de pesar! \o/

Eu sempre preciso de uns puxões de orelha! haushsuahushsua

Bom dia, meninas! Já comecei o dia na dieta! :laugh: :happy: :wink: :tongue: Tô animadíssima! Bora tirar o prejuízo do feriadão... Hehehehe :blushing: Eu tbm pequei, ms tbm me surpreendi, achei q jacaria muuuitooo mais, sou doida por chocolates, e ainda por cima estava em Minas na casa da vó, imagiiineeeeem! Ahahaha Nem…

Katy, e não é q a maldita veio justo hj? Então confere, pode ser q meus achados kilinhos sejam por esse motivo, vamos aguardar, neh... (Oremos! Ahahaha :love: ) Como tive bebê há 10 meses, agora q minha menstruação está voltando, então ainda não está regular e nem com data certa, não dá p saber qdo está vindo,…

então, me mantive firme na dieta dos 1350kcal nos outros dias, meninas, e consegui perder peso, fiquei master feliz, aí sábado pequei, saí da linha, mas nem taaantooo assim, e recuperei parte dos meus perdidinhos, por isso questionei, entendem... q ando gastando mais q ando ingerindo, isso fato, por aki consigo controlar…

Ando fazendo caminhadas alternando corridinhas a cada 300m de caminhada rápida, para pegar resistência física, meu sonho é conseguir correr a pelo menos 8,5km/h uns 30mins diretaço, ms isso ainda esta acima das minhas forças e do meu pobre fôlego... :P Meninas, apesar de eu estar super dentro do jejum, não descarto a…

Oi Lais, bem vinda, mulher! :flowerforyou:

Ah, eu não consigo abrir mão do leite, então vou no desnatado mesmo q é o menos calórico... Bom dia! Vou acompanhá-las hoje no jejum, ontem acabei saindo um pouquinho e fiz 700 kcal, então hj vou repetir o jejum!

Eu tbm achei q seria impossível! Algumas das meninas vão até 600kcal no dia do jejum, eu tento ao máximo me limitar aos 500, em ciminha, e pego pesado na corrida nesse dia, pra ajudar também... A gente acaba se acostumando...

Meninas, bom dia! =) Vou fazer meu dia do jejum hj, pq, como vcs podem ver na minha balancinha, o final de semana me fez retornar 1kg na pesagem :sad: :sad: :sad: Essa é minha eterna briga, preciso aprender a me controlar nos finais de semana... sábado eu saí muuuitooo da linha, no domingo entrei de novo na dieta, não…

É p ACABAR um pastel de feira ter 570 kcal, neh :noway: :ohwell: :sad: Enfim, jaquei, vou considerar como meu dia do lixo, mantive a dieta certinha a semana toda, e os dias dos jejuns a quebrada de calorias foi ótima... mesmo assim, ou justamente por isso, to c peso na consciência :ohwell: