Comentários
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3 mês, fiz tudo igual dieta muito treino, mas a balança não mostrou resultados, perdi 1kg, 82kg agora Acho que estou ganhando músculo e isso reflete na balança, porque todos os outros índices IMC baixaram. Resta continuar
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Vai conseguir é claro tem que ter foco e complementar com exercício físico mas não existe impossível
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Após 2 mês mais 7kg perdidos estou agora com 83kg . Meta 76kg.
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Contando calorias e 8km de caminhada por dia
