QUAL CORRIDA SELECIONAR? URGENTEEEEEE
Pessoal, corro 20min todos os dias na esteira, na velocidade média de 3km/h. no my fitness pal, as opções que aparecem sãqo essas: Corrida (jogging), 10,7 km/h (5,6 min por km) Corrida (jogging), 11,3 km/h (5,3 min por km) Corrida (jogging), 12 km/h (5 min por km) Corrida (jogging), 12,9 km/h (4,6 min por km) Corrida…
