Ganho de peso (2800Kcal)
Fala galera! Prazer me chamo Nicolas, tenho 26 anos, 1,80 de altura e peso 54 quilos. A duas semanas atrás decidi mudar a forma física a qual eu sempre tive desde garoto. Como vocês podem ver pela minha apresentação eu sou uma pessoa bem magra, então procurei profissionais pra me acompanharem nesse projeto, me orientaram a…
