Tipos de calorias
Vi recentemente um médico dando um depoimento no documentário "Muito além do peso" (que recomendo e pode ser baixado da internet), que se consumirmos diariamente 100 calorias a mais do que precisamos, em um ano engordaremos 4kg. Por outro lado, se essas 100 calorias extras forem de frutas, por exemplo, não se engorda esses…
