Livro Pense Magro - Técnico de Dieta
Olá! Estou lendo o livro Pense Magro de Judith A. Beck e ele traz um programa de 42 dias que consiste em pequenas mudança no nosso dia a dia e na nossa forma de pensar para que a redução de peso e a manutenção sejam feitas de foram saudável e duradoura. No sexto dia do programa, devemos encontrar um "técnico de dieta",…
