Taxa de Metabolismo Basal
Olá, pessoal. Tenho uma dúvida. Minha TMB é de 1970. Em minhas corridas de rua - Seg, qua e Sex - perco, em média, 1000 calorias. E não como para atingir minha TMB. - Estou perdendo peso sem saúde? - Isso compromete minha dieta e perda de peso?
