Manter o peso
Olá pessoal eu sou nova aqui, mais na vdd gostaria de manter o peso, eu tinha 65kg e cheguei aos 58kg com uma alimentação saudável e exercícios de app, hoje me sinto muito bem com o meu corpo, só q não sei por onde começar e tenho medo de engordar dinovo alguma dica? Dês de já agradeço
