Cardápio de dieta 1.200 Colorias
Esse cardápio para quem quer acelerar o processo. Estou em uma dieta de 1.200 calorias diárias e já estou vendo resultados. Dieta + exercícios nesse caso meus jejuns intermitentes estão menores. Pois o corpo se adaptar a tudo, e já não estava respondendo. Clique na foto para ter uma ideia.
