Ajuda com contagem de calorias e valor nutricional de receita
Oi pessoal, boa noite. Sou novata aqui, não sei nada sobre nutrição e aos poucos estou lendo os topicos e aprendendo a usar os foruns. Estou com duvida numa receita que pelos ingredientes(nozes, amendoas, açucar mascavo) me parece uma boa opção para pré ou pós treino.Não faço ideia de como calcular as calorias dos…
