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Re: Juntos conseguiremos
Tou a usar este aqui do site. Mas sempre ouvi dizer q pilates por 30 min era uma média de 300 cal, pq mexe com todo os grupos musculares, não percebo :indifferent: Agora estes dias vou aproveitar o f…1 -
Re: Juntos conseguiremos
Mas calor ajuda a derreter gordura, portanto viva ao calor :laugh: Agora querem saber a melhor, meus caros amigos de motivação, ando eu a fazer pilates e o contador de energia só me dá a perda de 80 …1 -
Re: Juntos conseguiremos
Sim é verdade nós arranjamos muitas desculpas, é pq tá calor´ou pq tá chuva:laugh: somos humanos e basta. Mas juntos vamos conseguir. Pessoal, hoje preciso que me deiam na cabeça pq me estou a portar…1 -
Re: Juntos conseguiremos
Ok kaus, bem-vindo ao grupo. Vou então cuscar o teu tópico sobre exercicios. Hoje fiz pilates e fiquei mto desanimada qdo coloquei aqui nos exercicios e me deu apenas uma perda de 84 cal em 40 min :f…1 -
Re: Juntos conseguiremos
Lisboa tem um clima temperado, ou seja nunca temos grandes choques termicos :tongue: Mas aqui em santarem, onde vivo atualmente, em pleno verão chegamos aos 40º na boa, ou melhor na má pq quase que n…1
