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Re: Roupas - um desabafo.
O cinto é meu melhor amigo rs só tenho praticamente roupas no mínimo 3 números maiores do que a medida certa. era raro manter o mesmo peso por muito tempo e como a roupa não é algo que me incomoda mu…2 -
Re: Algum vegetariano estrito?
> @Maizena_ disse: > Sou veg estrita! > > Pessoal, alguém tem dicas de nutrição? Tenho acompanhado nos relatórios e meu consumo de ferro e proteínas tem sempre ficado abaixo do indicado p…4 -
Re: Jejum intermitente
Controlem a forma como perdem o peso, perder demais é pior que ter peso a mais. Dieta e vida equilibrada/saudável vai sempre trazer resultados positivos com mais ou menos tempo. Perder peso muito ráp…4 -
Re: Meta para um mês
3 kg é excelente, em menos de 6 meses já desapareceu os 15kg2 -
Re: Em que momento vocês se sentem mal?
só por um pedaço de bolo de cenoura não sai da dieta de certeza :)2
