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Re: Qual a meta ideal?
varia de caso para caso. Depende se é muito activa ou não. de início baixei mais gordura e meti um pouco mais de carbo penso que estava 25 30 402 -
Re: Novata
onde vai para registrar a comida, o último campo é para registrar o exercício1 -
Re: Como perdi 20kg num mês
rs não tem segredo se não come emagrece, parabéns! :)3
