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Re: Em que momento vocês se sentem mal?
restrição calórica deixa o metabolismo muito lento, jj a teoria principal até é que acelera deixando o corpo mais alerta a estímulos, mas cada caso é um caso. O horário da última refeição sem sombra …2 -
Re: Frango
> @LiCaoli disse: > Realmente depende de quem colocou as infos no app. > Por isso, a dica que dou é, se você tem algum conhecimento de inglês, dê preferência para colocar o alimento em inglê…2 -
Re: alguem aqui faz jejum intermitente
para manter é aumentar as calorias que consome e não as gaste todas fazendo exercícios rs. Intermitente quer dizer que tem pausas, não tem de ter medo de parar de o fazer. Tenha atenção na percentage…3 -
Re: Frango
Sinceramente nem sei, depende muito de quem colocou os dados do alimento. Sei que as calorias variam um pouco entre peito e coxa de frango, é algo como coxa tem mais 2g de gordura por 100 gramas.1 -
Re: alguem aqui faz jejum intermitente
rs tudo é válido desde que se sinta bem deve fazer o que lhe apetecer1
