Комментарии
-
Сахар задерживает воду в организме! Перестаньте его есть (никаких конфет и пироженок, не больше 2-х фруктов в день) и пейте не просто абы какую жидкость, а чистую воду! Отеки пройдут
-
Можно не считать. Но только если вы научитесь правильно питаться. Запомнить что можно есть, а что нельзя, употреблять в пищу сложные углеводы в первой половине дня, а вечером белки, не есть прямо перед сном. А по поводу есть из маленькой чашки... вы знали что в одной шоколадной конфете каллорий как в среднем кабачке? Можно…
