Комментарии
-
Mfp насчитал 2260 калорий чистых
-
А меня вот интересует что делать с калориями которые остаются каждый день от 300 до 1000 в моем случае,скидываю вес с 98 до 90кг, рост 183, за 25 дней минус 5.5кг, голода нет... Треньки три-пять раз в неделю по часу. Бокс, сайкл. Это законно вообще так недоедать по калориям ?)
-
Караганда :)
-
Обезжиренный творог с чайной ложкой варенья или мёда например, ещё банан немного добавить можно в творог.
