ArcticFox366 Member

Всем спасибо! Картина для меня немного прояснилась) Немного дополню: мне 19, рост 155, вес 60 (так показывают весы, но я думаю они грешат на пару кг, и реальный вес у меня меньше). Иду к 50. То есть даже если весы все же врут, то буду примерно 48. Я пока что питаюсь по мфп всего семь дней, ещё не знаю сколько углеводов,…