Aris_chan Member

Ну так у большинства людей проблема с весом из-за отечности. То, что уходит вода - уже процесс похудения.

Вы уверены, что жир растет? Лично я, пока мне в лицо не стали говорить, что я похудела, не смотря на весы, считала, что никак не изменилась. В любом случае, от жира быстро не избавиться, нужно долго и усердно работать на всех фронтах. А что касается метаболизма, то можно почитать в инете: пить воду натощак за 15-20 мин. до…

Лично я, пока не поменяла свое отношение к еде и спорту, не могла похудеть. Совершенно не обязательно сидеть на диетах (которые, к слову, абсолютно не нужны) и заниматься целыми днями спортом. То, что вы делаете для себя (а не ради других) - стараетесь похудеть, должно приносить вам радость. Здесь главное соблюдать баланс…