Комментарии
-
Привет 👋 добро пожаловать в приложение )) желаю успехов
-
Привет! Не вешай нос, записывай калории каждый день, это войдёт в привычку, соблюдайся калораж ) Главное не пропускать ни дня! Подключи тренировки, с ними худеть гораздо легче и качество тела улучшится. Я тренируюсь под видео на ютуб. Все получится и ты будешь кайфовать от своего тела. Добавляйся в друзья, будем худеть…
-
Привет ) я за общение и поддержку, добавляйтесь в друзья, будем идти вместе !
-
Подсчёт калорий! Только он поможет похудеть. Я так считаю. Так как законы природы никто не отменял! Потратил больше, чем съел-худеешь, съел больше, чем потратил - организм запасет лишнее, на всякий случай. Ну а дальше уже выбираем - качественное и здоровое тело - это белок, клетчатка и углеводы(сложные), ну и конечно…
-
Я около 1,5 лет считала калории , а пол года назад решила хватит. И вот результат +10 кг. Возвращаюсь к подсчету. Хотя уже визуально знаю какой калораж в блюде это меня не спасло от переедания. Когда видишь конкретную цифру в приложении это останавливает съесть ещё )))
