Комментарии
-
Soulbirr, спасибо за добрые слова и за поддержку ))) TatZhu, да, я что-то слышала, о том, что задача наращивания мышц и сжигание жира - разные задачи. У меня девочка знакомая фитнесом увлекается, так на похудание и на наращивание мышц в отдельные дни тренировки устраивает. Мне жаль время в это погружаться с головой и так…
-
Девочки, спасибо вам за советы!!! Татьяна, спасибо, что напомнили про массаж, как-то я это совсем упустила из вида, а т.к. в тренажерку очень не хочется (((, то массаж, думаю, поможет хотя бы от части убрать объем multinner, у вас классные результаты по талии!!! скакалку я тоже люблю, она хорошо выносливость тренирует,…
-
Моя мотивация - возраст. Для меня основная цель - это не набирать вес, поскольку, если раньше теряла вес легко, то теперь каждый килограмм с боем дается. Понимаю, что обмен веществ замедляется и теперь для меня диет нет, есть образ жизни. Начала считать калории для того, чтобы постепенно начать понимать и подсчитывать в…
-
Унесло вас, ребята, от основной темы, заявленной автором - ПМС и как не "жрать". Дальше я так понимаю можно уже углубиться в проблему плохой медицины и фарм. индустрии и т.д. и сидеть охать-ахать. Вывод будет один - что не съешь, все равно помирать. Опять же, мой опыт (пардон за занудство) свидетельствует о том, что…
-
ну, вот как-то так
-
да ради бога!!! никому не навязываю мое мнение. здесь, как я поняла, все просто делятся своим опытом борьбы с ПМС и "его побочными эффектами" я поделилась МОИМ ОПЫТОМ, вот и всё. Всем желаю только успехов и здоровья!!! А БАДы, впрочем,как и любые другие препараты, конечно нужно применять с одобрения врача, все об этом…
-
Даже радует, что и мужчины эту тему просматривают и комментируют!!! спасибо вам, милые, за поддержку и понимание От себя хочу добавить. Месяца два назад при ПМС набрала почти 3 гк.!!! когда опомнилась, было поздно ((( В один день схомячила 4 пирожка!!! из вегетарианского кафе индийской кухни.... печеные, конечно, и без…
