Katesim93 Member

:D Однозначно)))) Только до таких снарядов, как мне кажется, держать себя в форме проще)))

Спасибо больше за ответ)) Я понимаю, что ТАК точно не вырастет)) Но я больше вот такого боюсь https://cs7066.vk.me/c540102/v540102525/4e94c/TMafPs6eGik.jpg

Товарищи, спасибо за ответы) но вопрос у меня в другом. Как минимально качать низ, чтобы ничего не прибавлялось, а верх так, чтобы максимально не уходил?) Сейчас у меня чередование верх/низ, кардио делаю по 10-15 минут в зале и по 30-60 минут дома на степере почти каждый свободный от зала день. Я переживаю, что чередование…

Большое спасибо) Когда же выглядеть стройной, здоровой и носить короткие платья, как ни в 20 лет?)))

Я похудела за год на 12 кг) Занимаюсь спортом, правильно питаюсь) Рада буду пообщаться, добавляйтесь)

Привет всем) Я за здоровое питание и здоровый образ жизни, тут только начала свой дневник! Нет друзей, очень ищу! у меня вообще нет друзей, кто бы разделял мою любовь к питанию и спорту...