Комментарии
-
Сегодня "открыла" для себя креветки, как вариант белкового ужина в дни тренировок. Б 18,89 Ж- 2,2 У- 0 КК-95
-
Полностью согласна с Xapyk. И мне кажется, что в таком костюме тяжелее заниматься и самочувствие может испортится из-за не естественного перегрева.
-
Какая красотаааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И Ностальжи!!! :)) В юности занималась парашютным спортом, так что "вкус" неба знаю не по наслышке! И до сих пор, все что связано с авиацией вызывает приятные чувства:)))))) Как-то летала пассажиром на мотодельтаплане, а с парапланом как-то не сложилось. Выехали, уже обучились, а…
-
Спасибо за советы!!!!!:flowerforyou: Уже второй день планирую себе еду заранее.
-
Надо чаще об этом помнить, когда захочется расстроится и заесть своё "горе".:)
-
У меня Sigma Sport. Считает калории, звуковой сигнал при переходе в др. зону, если не в зоне, то тоже сигнализирует. Мне сравнить не с чем - это мой первый пульсометр, но я им довольна.
-
Перечитала форум, некоторые статьи по несколько раз. Но чем больше читаю, тем больше возникает вопросов и становиться совсем непонятно :happy: Есть в дни тренировок больше, чем в дни отдыха у меня не получается. Я просто физически не успеваю, да и аппетита в такие дни особого нет. Поесть нужно за 2 часа до тренировки,…
-
Оля, столько позитива и оптимизма в твоих словах ( надеюсь можно на ты :)). Представляю сколько труда и усилий за ними стоит. Но какой впечатляющий и вдохновляющий результат!!! Все это позволяет поверить в собственные силы и двигаться вперед и не сдаваться несмотря на некоторые моменты слабости :)))) СПАСИБО!!!!!
-
Андрей, почет и уважение!!!!!! Вы вдохновляете своими результатами на достижение собственных целей!!!
-
Спасибо! Разобралась где искать!!!:flowerforyou:
-
Я употребляю такую водичку. С имбирем правда больше в виде чая. Т.е. заливаю горячей водой и настаиваю. А лимон и мяту в обычную воду, выжимаю сок лимона, а веточку мяты бросаю в бутылку с водой. Какой эффект? Сложновато ответить, т.к. некоторые полезности мы прямо не ощущаем, они работают в комплексе :)) Но в первую…
-
Я поковырялась и честно говоря вообще не могу понять, где мой блог и как в нем что-то написать...:blushing:
-
Подскажите, а как забрать в блог??? А то я перечитываю форум и блоги некоторых форумчан, некоторую информацию хотелось бы иметь под рукой, чтобы не искать каждый раз.
-
Про курицу на соли давно слышала, но еще не готовила, надо попробовать :))). Я правильно поняла, только соль и никаких специй и прочих добавок? Я делаю филе курицы в йогурте. Филе курицы порезала на небольшие кусочки. Чеснок, зелень мелко режем, добавляем по вкусу специи, соль и смешиваем с йогуртом. Такой заправкой…
-
Всем привет и спасибо за информацию!! :))) Жаль, что больше люблю молочный :))) но это прекрасный повод изменить свои вкусовые привычки, так что буду пробовать :)))) PS шоколад с чили когда-то подарили, так и остался почти целым лежать, уж очень специфический оказался вкус :))))
