Комментарии
-
5-7 кг не проблема. Медленно, но уходят, но потом возвращаются, как только перестаешь вставать на весы. Я сейчас тоже в начале очередной попытки. -20 - мечта. Сейчас 84 при росте 158. Буду пробовать другой подход. Двигаться много пока не получается. Когда получалось, вес уходил без изменения диеты. Всем удачи!
-
52 и 47 звучит вообще нереально. Мои качели от 82 до 75. А хочется хотя бы 65. Сейчас опять, перестала двигаться и +++. Давайте друг друга поддерживать. Да, мне 54 года
