YaroslavaN Member

Тогда ваш запрос становится более понятным. На сколько я помню всплеск инсулина вызывают все продукты. ЭТО неизбежно. Ест информаци я о том, что молочные продукты имеют высокий ИИ и не высокий ГИ. Тут же еще вопрос персональной реакции. Сказать, что вам нельзя категорически употреблять молочные продукты нельзя. Вы для себя…

а у вас Юлия повышенный уровень инсулина? Диабет?

<3

Как говорится в трудах :D

Есть надежда, что к 2023 году все участники обсуждения добились своих целей и не по разу. Индивидуальные предпочтения и режим никуда собственно говоря не исчезли. Ни у кого. Дя кого то ограничения и режим - это стресс. Для кого то это благо. Не существует двух одинаковых людей. Мы можем делиться опытом, анализировать,…

Все таки все похудели ??? Результаты будут? ☺️