Комментарии
-
Чай выводит воду, но если потребления воды мало, то организм перестраивается и вполне себе усваивает чай (не сладкий, конечно) как воду.
-
Нашёл как в МФП включить импорт шагов из гуглфит. Но затраченные калории завышаются.
-
> @chery303 написал: > У меня промежуточная программа Google Fit. > В MiFit настраиваете синхронизацию. > Потом последовательно открываете MF - GF - MFP. > Работает вполне стабильно. Шаги не выгружает. Бег и прочее да, а шаги не хочет у меня в МФП выгружать в такой связке.
-
Рецепты отличные
-
> @mashevro написал: > вот и мне мибэнд пишет меньше калорий, чем другие программки.. Но для худеющих лучше обманывать себя в эту сторону, чем накручивать сожжённые калории, чтобы больше съесть) Я, на всякий случай, съеденное округляю в большую сторону, а сожжёное в меньшую)
-
Бегаю по утрам по 15-20 минут и по выходным по 3-5 км. Здоровья ради ).
-
> @TheSelfSufficientOne написал: > Miband 2. Есть нагрудный пульсометр, но мне показалось, что он завышает количество сожженных калорий. С другой стороны, пульс он измеряет точнее, imho, но не намного. Мибэнд хорош для жизни, нагрудный для спорта) У меня нагрудный тоже больше насчитывает чем ми бэнд. Мне кажется нагрудный…
-
Ми бэнд пульс. Дёшево и практичность. Программа ми фит бег отслеживает и в майфитнеспал через гугл фит закидывает. Если хочется просто браслет, то идеальное решение, на мой взгляд, а если хочется время знать, то ми бэнд 2. У последнего, кстати и батарейка побольше.
-
Рекомендую вот такое https://m.workout.su/100 Занимает до 20 минут по началу. Эффект потрясающий. Если нет турника или возможности сходить на площадку, заменитель его другим упражнением.
