Комментарии
-
red_queen666, wladk хорошо расписал. но вегетарианцы рыбу не едят (те, кто ест рыбу, называются пескетарианцы). что за гречневая лапша? можно состав с упаковки? в гречке нет клейковины, и делать лапшу из чистой гречневой муки могут только крутые японские суперповара, ведь такое тесто не тянется и не месится. а у нас…
-
red_queen666, мне нравится, как wladk расписал. но вегетарианцы рыбу не едят (те, кто ест рыбу, называются пескетарианцы). что за гречневая лапша? можно состав с упаковки? в гречке нет клейковины, и делать лапшу из чистой гречневой муки могут только крутые японские суперповара, ведь такое тесто не тянется и не месится. а у…
-
Интересно, а на вкус качество творога не ощущалось? Теперь, когда покупаете другой, разница во вкусе есть? У нас нет продукции этого завода, но есть местный дешевый творог, также с разрисованной ГОСТами упаковкой... но на вкус крахмал крахмалом, да и вода из него так и капает. Задушила свою "жабу" и покупаю нормальный…
-
я съела килограмм помидоров и килограмм огурцов однажды. на десерт. правда. это как пример крайности, тут такое не любят :) а я вот шоколад тоже люблю.
-
ага, вот только съесть кусочек тортика и потом полдня мучиться с голоду не равно съесть полноценный обед из вареной грудки, гречки и большой миски салата и остаться сытым на полдня. я не знаю, с какой точки зрения это равно. просто, если считать голые калории? а как же хорошее самочувствие и формирование правильных пищевых…
-
метаболизм и кака никак не связаны, второе больше связано с объемами поедаемой пищи и клетчатки. 2-4 раза -- шоб я так жил!
-
red_queen666, 1. берете еду в нужном количестве. 2. едите. ну а на самом деле, если пришлось задуматься о похудении, то навык "есть больше" должен-то быть у вас отработан.
-
red_queen666, да, 1200 - это очень мало. не знаю ваш рост, поэтому не могу посчитать нормы калорийности по разным формулам. по формуле кетч-макардл (основанной на весе и % жира) ваш базовый обмен примерно 1300 ккал, и меньше этой цифры есть нельзя. а с физической нагрузкой тем более. у меня совершенно аналогичные…
-
red_queen666, просмотрела ваш дневник с начала июля и еще выборочно по неделе наугад. по калориям едите слишком мало, зато сахар, жир, рафинированные продукты в изобилии присутствуют. это, пожалуй, в сочетании с "днем на кефире" - худший вариант питания вообще, потеря мышц и запасание, если не набор жира, гарантированы. из…
