aquaevil Member

Когда мы принимаем пищу, наш метаболизм становится несколько быстрее чем обычно. И этот процесс уменьшается во время сна. Еда попавшая в желудок перед сном, не станет перевариваться быстро и до утра останется в полу-переваренном состоянии. И блюда, которые вы съели поздним вечером, отложатся на животе, бедрах и ягодицах.…

Это как-бы форум для здорового питания, я тут одна считаю что нельзя наедаться на ночь?))

Я работаю допоздна и поздновато ужинаю, все подряд не подойдет, да и тяжеловато на ночь много есть.

У меня не получается заранее планировать, иногда по ходу рабочего дня прикидываю что съесть, в итоге частенько съедаю меньше чем надо. В связи с этим возник вопрос, какими продуктами можно "догнаться" на ужин, ибо калорий все время недостает.

Мотивирует то, что наконец то в зеркале я стала видеть результаты своего "труда", надеюсь на еще большую результативность. Хочу стать стройной, и перестать носить одежду скрывающую недостатки фигуры! Демотивирует - у меня это регулярные походы в гости к родственникам на воскресные обеды, не выходит им объяснить, что я не…

Интересная тема)) Мой город Курск.

Добавляйтесь, буду рада!

Спасибо, буду пробовать.