koka2412 Member

> @Dinara8242 написал: > Привет всем! Моему младшему 8 мес, плотно сидит на ГВ. Начала борьбу с лишним весом в августе 97кг, сейчас 91. Хочу 65 кг. Одной тяжело, надеюсь найти здесь поддержку, советы! Спасибо! Добро пожаловать!! Мне тоже хотелось бы не в одиночку пройти этот путь. Как худеешь ?

Да, раньше я худели в коридоре 1200-1400ккал, сейчас +500 на кормление малыша. Мой вес сейчас 84кг, Ооочень хочется 68.

Привет, я тоже мама троих детей, младшему 2,5 месяца. Прошлых деток кормила не долго, сразу после отлучения от груди как на дрожжах поправлялась, теперь боюсь хотя бы ещё больше не поправиться)))) пока кормлю. Тоже начала подсчёта ккал коридор1700-1800, гуляем 1,5-2часа и по утрам немного дыхательной гимнастикой занимаюсь…

> @osr_honey написал: > Худею с похожих параметров, второй раз рожать шла 94,5, набранные за беременность 12 кг сами ушли в первый месяц. Остальное понемногу, коридор ккал был 1800-1900. Сейчас я 69 кг и 174 см. Удачи! Привет, я в третий раз рожать пошла 93.5 из роддома вышла 83кг.))) сейчас 84кг. Как худели физ активность…

Спасибо большое, коридор ккал у меня 1750, так и планирую вписываться в коридор и прогулки с коляской надеюсь все получится.