kumanika

VitalyF вы написали неполную правду. Сбросить за 4 дня какое-то количество массы, конечно можно. Вопрос в том, _сколько_по_времени_продержится_результат_?! Целевая аудитория этого сайта и форума - люди, надеюсь, настроенные на долгосрочное поддержание своей формы и как следствие - цифр на весах. Поэтому эта методика для…

Привет, поздравляю с новым этапом в жизни. мой добрый совет, надеюсь, тебе не потребуется :) но если вдруг, загляни в эту запись через пару месяцев. Чем легче и приятнее изменения, тем надольше они остаются с тобой. И из "программы" превращаются в привычную часть твоей жизни.... ищи то движение и стиль еды, которые…

Как человек, работающий в Экселе, я в восторге от таблички и графика! :) Респект!