Комментарии
-
А я делала из куриной грудки котлеты. очень вкусно получается и сочно. на одну куриную грудку половину средней луковицы, 1 яйцо, соль, перец, чеснок, зелень. всё кидаю в блендер. и выкладываю котлеты в мультиварку на режим тушение. предварительно немного водички наливая. Можно в духовке на противень выкладывала, без масла.…
-
а я делала так: кефирная 1% активиа + обезжиренный творог 0,2% + яичный белок (можно парочку) + и какие-нибудь фрукты или ягоды (пробовала яблоки, персики, замороженную вишню и клубнику). всё в блендер. очень вкусный высокобелковый коктейль). пробовала добавлять измельченную овсянку - тоже очень вкусно, только уже не…
