Комментарии
-
Купите казеиновый протеин, размешивайте коктейль с ним на воде или молоке и пейте на ночь. Он дает длительное насыщение и почти совсем не содержит калорий. Им же можно заменять один прием пищи в течение дня. Палитра вкусов разная, фирм тоже море - разница только в цене за бренд. И да - это вкусно!
