Комментарии
-
Все цель достигнута, планка в 80 кг. покорена, я безмерно рад, ура ура ура, всем желаю настойчивости и веры в достижение поставленной цели!!! Теперь будет следующая цель в 90 кг, так как все равно считаю себя худым. p.s. Добавляйтесь в друзья!
-
Ну вот прошло чуть больше месяца как я начал пользоваться данной программой, теперь можно подвести мини итоги - я скажу это мой самый прогрессивный месяц, Итоги: +4 кг, вес сейчас утром 77кг, прирост в базовых упражнениях составил около 15 кг, хотя до этого я уже года два то качал железо то брасал, но сильного прогресса…
-
Да воды нужно пить много, чем больше тем лучше, я вот пью дистиллированную воду, мне очень нравиться, и вкус у такой воды что надо. Вес потихоньку идет вверх, сейчас уже 76кг утром, но до 80кг еще далеко конечно, ем в основном только гречку и молоко, раз пять, шесть в день. По своим ощущениям могу сказать что гречка самая…
-
Вес я скинул потому что питался очень плохо, и все сгорело. Сейчас буду есть минимум 6 раз в день, ну и 1 кг я уже успел набрать за эту неделю. Насчет формы тела, то да мен физик это то что надо. Насчет какая цель стоит, цель что-бы одежда не весела как на вешалке, а сидела как надо ну и вообще красивое тело никогда не…
-
Всем привет из сурового Челябинска!!!
