taia47512 Member

> @twinklest написал: > > @taia47512 написал: > Даже вождения авто > > Честно, не понимаю как там можно высчитать потраченные калории. Конечно мой первый самостоятельный проезд по городу наверное сожрал у меня огромное количество калорий. Помню была мокрая как мышь будто вагон угля разгрузила. Теперь же за рулем я не трачу…

> @yakarinaya написал: > А может быть просто ты не так считаешь? Моя подруга теперь со мной. И приложение скачала. И я вам скажу сейчас она пока очень тупит (Прости дорогая)) например была уверена что сьедала на 1500 КК, а оказалось, что во-первых она забыла вес менять (можно полагать что она всё по 100г ест). А во-вторых…

> @LeSvetlanka написал: > OlegSukharevskyi написал: » > > Девушки, я при весе в 120 кг могу спокойно вписаться в рацион 1200 ккал и не чувствовать себя голодным. Только это угли и жиры будут так хорошо урезаны. Будет много воды, травы и нежирной рыбы. Обезжиренного творога и молока тоже будет немеряно. Вопрос в том, чего…

По калориям мне выдала программа 1200 я сама ни чего не занижала . Сейчас моя цель скинуть пока 10 кг в таком темпе как сброшу иду в зал и тогда буду повышать до нормального тогда раз 1200 считается совсем низкая вы пишете для правильного похудения . Я ещё только разбираюсь во всех тонкостях этой не лёгкой задачи спасибо…

Про активность и доедании считаю так не знаю правильно нет . Если съел в день на 1200 то столько же кк надо сжечь кто-то в телики так давно говорил . Поправьте если не права.

> @LeSvetlanka написал: > Какие мочегонные средства, вы с ума сошли? 1 кг в неделю это много, я сытость на 1200 я не верю. Но раз вы так посчитали, записали, чего мне переживать за вас.... Вы активность учитывает и доедаете? > Вам наверное надо срочно избавиться от веса, но вот только с водой жир НЕ уходит. Прекратить…

> @OlegSukharevskyi написал: > > @taia47512 написал: > > > @OlegSukharevskyi написал: > > > > @taia47512 написал: > > > > Всем привет!!! Ребят подскажите худею с 02.09.18 с веса 101 сбросила 4 кг . Мое питание все вредное в малых количествах до 12 дня ( тоесть вместо прежних 5 бутербродов колбосы с сыром уплетаю 1) после…

> @yakarinaya написал: > taia47512! Приветствую в наших рядах! По себе знаю как трудно с детьми и с работой Найти на себя время, даже на то чтобы посчитать КК. Пока у меня получается, делаю уже всё это на автомате. Хоть и ем больше нормы, но всё равно скинула вес и не набираю. Может мы, мамочки, действительно тратим очень…

> @LeSvetlanka написал: > > @ElleElle7777 написал: > > > @taia47512 написал: > > > Всем привет!!! Ребят подскажите худею с 02.09.18 с веса 101 сбросила 4 кг . Мое питание все вредное в малых количествах до 12 дня ( тоесть вместо прежних 5 бутербродов колбосы с сыром уплетаю 1) после обед ужин стараюсь придерживаться ПП (…

> @OlegSukharevskyi написал: > > @taia47512 написал: > > Всем привет!!! Ребят подскажите худею с 02.09.18 с веса 101 сбросила 4 кг . Мое питание все вредное в малых количествах до 12 дня ( тоесть вместо прежних 5 бутербродов колбосы с сыром уплетаю 1) после обед ужин стараюсь придерживаться ПП ( огурцы помидоры курица)…

Всем привет!!! Ребят подскажите худею с 02.09.18 с веса 101 сбросила 4 кг . Мое питание все вредное в малых количествах до 12 дня ( тоесть вместо прежних 5 бутербродов колбосы с сыром уплетаю 1) после обед ужин стараюсь придерживаться ПП ( огурцы помидоры курица) после 18-00 либо 19-00 не ем категорически только вода либо…

Екатерина худею с 101 месяц пока сейчас 97.4 буду рада знакомству...

с.Кременкуль Челябинская область добовляйтесь!!!!

Кременкуль Челябинская область!!!

Я тоже хочу свами Екатерина 27 лет 154 рост 99кг вес ужас сама знаю расслабилась пипец как хочу новые нормальные наряды а не бабушкины кофты.