valerisi

Зачет!!! :))) классная фотка получилась ;)

Я где-то в районе 19 наверное :)

Андрей, наконец-то я добрался до статьи, прочел, мне понравилось. Я пока тоже считаю по первому методу, как будет дальше не знаю... что-то мне немного надоедает вообще считать эти калории :))) через пару месяцев отпуск, тогда точно на месяц я перестану вести дневник, может буду заходить что-нибудь написать, пообщаться с…

:) это не переводимый местный диалект :)))

Хорошая статья на жж, нравиться, что с юмором... смеялся читая статистику случаев на дороге :) все кто катается на велике точно поймут и оценят :))) Удачи в начинаниях!

Андрей, отлично! Очень впечатляет, много работы и много силы воли!

ну да, я привык мешок называть, можно и груша ;)

Я не особый спец :) вот ссылка на статью в спортвики: http://sportswiki.ru/%D0%9A%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85 Что касается моего опыта, мне скучновато просто качаться и…

Пускай будет, может кто захочет что-то свое высказать на тему круговой. Мне лично нравятся круговые, хотя тут надо внимательно отслеживать свое самочувствие, чтобы не перетренироваться ;) Нравятся круговые-силовые, с не слишком большим количеством повторов.

Влад, я тебе уже в эндомондо ответил, в спортвики есть статья про круговую, там все расписано ;)

Ура! Я с вами! Значит я уже давно немного японец :) Согласен со всеми, кто любит шоколад, ну а те, кто не любит... вы уже сами себя наказали :)))

Мне нравится польский, фирма Трек. Смешивается хорошо и вкусный.