Комментарии
-
Уважаемые знающие форумчане! Кто-нибудь использовал в процессе похудения L-карнетин? Давно знала об этом БАДе и его чудо-свойствах, но не применяла его. По истечении третьей недели диеты решила попробовать. Сегодня второй день как принимаю препарат в "общетерапевтических" дозах. Курс - 2 недели. Что вы думаете об этом? И…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Помимо уменьшения цифры на весах за срок в три недели, изменились и обмеры. По бёдрам - минус 4 см, по талии - минус 3 см. Я уже и забыла когда у меня были объемы! Это так приятно и стимулирует не останавливаться на этом промежуточном результате! Всем желаю таких ощущений и эмоций! Хорошего дня!Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Началась третья неделя и хочется подвести некоторые итоги предыдущих двух. Придерживаясь своего плана питания (лимит 1200 ккал), удалось сбросить почти 4 кг. Причем раз в неделю устраивала читмилы в рамках одного приема пищи, так получалось, что за счёт ужина. Хотя и понимаю, что это не совсем правильно... Так же суточные…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @katerina_iskra написал: > > @veronica17185 написал: > > > @Iren19842017 написал: > > > Тоже хочу присоедениться! Сегодня мой первый день. После вторых родов пребываю в весе 78,2. Хочу вернуться хотя бы на свои 65 (рост 165 см, 33 года). > > > > Здорово! Если я смогу вам чем-то помочь, буду безумно рада!А сколько прошло…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @pinchak1991 написал: > Хочу присоединиться. Рост 169 вес 71,5. Четыре месяца назад родила, шла рожать почти 84(((. За неделю прибывания сдесь ушло только 600 грамм, надеюсь, что это только начало, но что то веру я подрастеряла В крайние роды я шла с весом 91 кг при росте 170. И через две недели после родов - 82 кг. Это…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Наконец-таки я добралась до весов. Результат был ожидаем и очень порадовал. Минус 3,8 кг за первые 2 недели. Предполагаю, что около 2-2,5 кг ушло за счёт воды и последствий новогодней ночи))) Остальное в штатном режиме. Визуально тоже есть изменения в лучшую сторону. Однако, теперь придется потрудиться ещё больше, ведь, не…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @BacCM написал: > ksena2011 написал: » > > Проведите эксперимент и вы удивитесь. Нормально вы плотность сравнили оливье и воды > > > > > А вы проводили? > > Насколько знаю из опыта, большинство людей плохо оценивают вес предметов, а как следствие и плотность, если помнят что это такое. > Например какова по вашему…
-
Примерно после 30 лет мне начало казаться, что время мчится с сумасшедшей скоростью. Дети как-то быстро повзрослели, некогда любимая работа перестала радовать, хотелось чего-то нового (была до мозга костей карьеристкой...), появились первые явные морщинки и седые волоски. И вместе с этим постепенно пришло осознание, что…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @oksi84s написал: > Молодцы девчонки!!! Мы вот с мужем тоже сегодня вдвоём сели на подсчет калорий, вернее я его посадила. У обоих лишних 10-12 кг. > Тоже многодетная мама, но вес набрала из-за проблем с щитовидкой :( > Рост 164, вес 70. Хочу обратно свои 58. А я мужа не могу научить считать калории. Учитывая что его…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @EkaterinaMezzo написал: > Всем привет! Вероника, спасибо за создание полезной беседы! Меня зовут Екатерина, я мама троих деток: 9 лет, 5 лет и 7 месяцев. Мой рост 158 см, вес 56 кг. До последней беременности весила так же 56 кг. Но это я уже была полновата, по моим меркам. Нормальный для меня вес - 48 кг. Посоветуйте,…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @Sladkay написал: > Я тоже встала на путь преображения! После 4 родов стала весить 110 кг при росте 171, у меня "тяжёлый скелет", даже в школе худенькая весила 68-70. Сейчас держу норму 1500 ккал, так как дочка ещё на гв. Хочу скинуть до 80 для начала. > Добро пожаловать в наши ряды!Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @katyamedkett написал: > И хочу спросить, Вы уже начали процесс? Или только планируете? И если не трудно, расскажите, как раньше боролись с лишним весом. Я думаю, мы здесь все вместе поможем)))[/quote] > > Доброе утро! Я сейчас на этапе контроля питания и подготовки к последней попытке сбросить вес. Подходов и попыток…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @xapyk написал: > veronica17185 написал: » > > 4 дня - это короткий срок для адаптации. > > Вопрос к "спортсменам": стоит ли сделать перерыв хотя бы в один день? > > > > Да, достаточно короткий. > И да, если только начали заниматься, стоит делать день отдыха, или хотябы сильно уменьшать нагрузку. > Даже профи спортсмены…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @natatata87 написал: > Привет ) и у меня трое ) сегодня вновь влилась сюда, пока настроение оптимистичное ) прошлой зимой весной похудела тут немного) сейчас привёл набрала , внешний вид не нравится . Только немного худею сразу думаю что могу себе позволять больше (((от этого набираю . Гв, дочь 10 скоро лет ,сын 7 и…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @nataliya_vic написал: > Привет! Я Наташа. Мне 33 года. Я тоже многодетная мама)) моим детям 11лет; 8лет; 1,5года и 2мес. Мой рост 169см сейчас я вешу 78кг. Я кормлю грудью и худею)) из роддома я вышла с весом 91кг. За 1,5 месяца каким-то чудом вес ушел до 78. Сейчас считаю каллории. Хочу как раньше весить 59кг Ну что…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Сегодня уже как четвертый день к ряду вышагиваю свои лишние килограммы, в среднем по 10 км за 2 часа. Первый раз сегодня в середине маршрута стала накатывать то ли лень, то ли усталость. Возможно, сказывается постоянство маршрута, меняла только направление движения. Так же делаю некоторые силовые упражнения по 15 мин, в…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @katyamedkett написал: > Вероника, привет! Хочу присоединиться к Вам. Параметры у нас схожие))) Рост 168 см, вес 73 кг, 37 лет. Я уже около 10 лет борюсь с лишним весом с переменным успехом. Начинала с 95 кг после первых родов. Привет! Я добавлю Вас в друзья, чтобы можно было отслеживать ленту друг друга. И хочу…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @dariadaravin написал: > Всем привет, 3 месяца назад я стала мамой очаровательной принцессы. После родов скинула около 10 кг которые набрала за беременность, но тут я увидела кошмар в зеркале - попы не стало совсем, дряхлый жир по всему телу, живот, короче очень отвратительная картина. До беременности регулярно ходила в…Раздел: Похудение после родов, или как перестать жрать в декрете Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Уже второй день подряд делаю прогулки по 2-3 часа. Благо погода позволяет. Это даже не прогулка, а скоростное маневрирование коляской среди прохожих в ускоренном темпе))) За 2 часа тратится более 500 ккал. А это значит, что я могу себя чем-нибудь побаловать. Тем более сегодня предполагается рождественский ужин с семьёй.…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @galagoldberg написал: > Привет, к меня похожие данные и цель. Буду следить за вами и готова открывать свои успехи) как то можно подписаться здесь на вас, чтобы можно было увидеть в ленте? Привет! Я добавлю вас в друзьяРаздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @Liliya_art написал: > У меня тоже трое детей, как-то стесняюсь называть себя многодетной)) Мне кажется трое -это и немного совсем))). Мои два сына и дочь, уже школьники. Набрала лишний вес и не малый, после дочери(она младшая) сегодня скачала впервые программу по подсчёту калорий и просто была шокирована. Мой перекус на…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @araararuna написал: > > @veronica17185 написал: > > > @Olgaberezka87 написал: > > > Эх,я сегодня прям в норме держалась,а сейчас шоколад шампусик гости > > > > А насчёт подобных шалостей я пока категорична. Зная особенности своего характера, могу сорваться и за одним кусочком шоколадки последует и целая плитка))) > > А…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @Olgaberezka87 написал: > Эх,я сегодня прям в норме держалась,а сейчас шоколад шампусик гости А насчёт подобных шалостей я пока категорична. Зная особенности своего характера, могу сорваться и за одним кусочком шоколадки последует и целая плитка)))Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @Olgaberezka87 написал: > Мне кажется вы очень урезали ккал,начнитначните с 1500. Менее голодно будет. > Эх,я сегодня прям в норме держалась,а сейчас шоколад шампусик гости Скорее всего вы правы. Но дело в том что именно такой каллораж помог сбросить 10 кг за 2 месяца после родов. Конечно, иногда позволяю выходить за…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Сегодня третий день. Чувство лёгкого голода не покидает. По обыкновению сначала пытаюсь заглушить его стаканом воды, одним - вторым.... Кажется, сказывается некоторый нервоз. До сих пор не могу перестроиться со школьно-садиковского режима на период каникульно-праздничный., Все дети кружатся вокруг меня как пчелы с утра до…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Лена! Я с вами!!!Раздел: Хочу привести тело в форму к лету. Присоединяйтесь. Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @Iren19842017 написал: > Тоже хочу присоедениться! Сегодня мой первый день. После вторых родов пребываю в весе 78,2. Хочу вернуться хотя бы на свои 65 (рост 165 см, 33 года). Ещё у меня есть некоторые "мамские" хитрости, которые помогают не сорваться, и просто личные находки и наблюдения. Пишите в профиль, если…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @Iren19842017 написал: > Тоже хочу присоедениться! Сегодня мой первый день. После вторых родов пребываю в весе 78,2. Хочу вернуться хотя бы на свои 65 (рост 165 см, 33 года). Здорово! Если я смогу вам чем-то помочь, буду безумно рада!А сколько прошло времени после вторых родов? Кормите ли ребенка? И 65 кг - это вес до…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
> @BacCM написал: > Мальчикам можно? Конечно, если Вам будет интересно. Единственный нюанс заключается в различной физиологии мужчин и женщин. Но с другой стороны будет очень интересно сравнить процесс "стройнения")))Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018
-
Кстати, если кому-то из форумчан интересно, я открыла свой аккаунт. Планирую публиковать там свое меню, показания на весах, мотивирующие статьи и фото, и просто личные "умозаключения" по данной теме. И самое интересное (особенно для меня самой!), обещаю делать сравнительные фотки "до и после" при отвесе в каждые 5 кг!!!…Раздел: Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной Комментарий от veronica17185 января 2018