yakarinay Member

Амурская область. Благовещенск. Смотрю никого оттуда...

У моей подруги такие же проблемы были, но ей повезло! Она влюбилась! И вес пошел вниз и кожа очистилась. Ещё раз убеждаюсь - всем рулят наши эмоции. Недавно она развелась. Бывает что некоторых мужей уже не исправить. И сейчас она прекрасно выглядит без всяких гормонов и ПП. Конечно легко сказать - любите себя, но на самом…

Купила на январь абонент на фитнес. Хожу. Регулярно. А то уеду и он сгорит - деньги это супер мотивация! Может в Иваново легче будет продолжать.. всё таки готовить не надо на семью. А я в институте поем в столовой)) Кто с Иваново? Расскажите про ваши фитнес клубы, бассейны. Буду рада узнать чем полезным там заняться.

Спасибо всем за комментарии! Я снова в строю))) снова 115 кг((( как это обычно происходит. Сломался телефон. И только сейчас руки дошли всё восстановить. На работе одна. Все уволились. В отпуск не пускают. Ничего не успеваю. Ещё и сессия аж в Иваново. Вот думаю как туда лететь, стыдно. Год назад была стройнее. Поэтому…

Всем привет (кажется так говорят знаменитые блогеры). Я снова в строю худеющих. Только теперь со 117.

Девчонки! Ну как вы похудели? Мне уже хочется есть селедку под шубой каждый день

Вчера мой тест показал две полоски! И теперь мне так наплевать на суд и прочие неприятности. Любимый скачет от счастья вокруг меня. И мой лишний вес его не смущает. Вот думаю есть ли здесь беременные которые сидят на ПП. Вот такое начало нового года)) никто кроме нас не знает. Ну и конечно моя лучшая школьная подруга из…

От всего этого конечно ударилась в зажор. Хотя пью ксеникал. Но этот завал на работе настолько меня загрузил. Что весь день забываю перекусить а на ночь наедаюсь. На фитнес не хожу неделю. Ничего не успеваю. Ещё и дети заболели. Со своим поругались вдрызг. Сегодня решила полдня лениться (конечно сначала приготовила завтрак…

Суд продула. В понедельник будет решение. Конечно обжалую. А с другой стороны когда всё теперь известно прям легче стало)) решили с подругами обжаловать сделку купли-продажи продажи. Пусть возвращает деньги а я ей коттедж. Заодно и 85 т отдам))

Пришло моё платье на корпоратив. Малость маловато. Есть мотивация. Но такой завал на работе. Что вешаюсь. Колено прошло почти (около работы был такой гололёд) как только ногу не сломала. Не успеваю на степ за неделю разок сходила. А вчера ещё и мой приехал. У него отпуск. Разругались сегодня вдрызг. Сначала сказал что моё…

Прошло 2 суда! Работаю. Упала на льду. Так ушиблась что не могла ходить на фитнес. 5 декабря решающий суд

Шаги к цели: шла на работу и с работы пешком! И на обед! И на фитнес! Хотя сегодня снег хлопьями. У детей каникулы. Машину не брала)) Минус: съела много хлеба с отрубями... Прям много... Так что снижения веса не ожидаю. Настроение отличное))) хоть и первый рабочий день. В форму влезла легко. Штаны стали гораздо свободнее...

Скинула здесь 7 кг. Теперь вес стоит. Но зато организм привык к режиму! И даже если я иду в ресторан вес не скачет. Регулярно хожу на фитнес. Не ем после 18.00! Заполняю здесь свой блог. Главное мое правило - правило трёх П: последовательность, постоянство, постепенность! Никаких резких отказов от еды/ блюд, резких…

Часто психологи спрашивают: какие у вас приоритеты? Дом работа здоровье и т.д.. Что на каком месте? Теперь я точно знаю правильный ответ: 1. Здоровье 2. Отношения 3. Работа А обычно всё наоборот ((( потому что на работе мы несем ответственность перед начальством, коллегами, клиентами. И ставим ее на первое место. В…

Амурская область. Видимо я одна такая далёкая...

Ходить на тренажёре хорошо, но жир сгорает на кислороде. Поэтому я при любой возможности на стадион топаю!

Встала на весы.. 109. Аж расстроилась. Хотя когда вступила сюда было 116! И объемы хорошо ушли. Но увы. А чего собственно я хотела? Из-за предстоящего суда вся на нервозе, КК не считаю, дневник питания не веду. Только сижу и печатаю возражение. Между делом заедая умные мысли сладостями. Сначала старалась делать это хотя бы…

Да да! Лифчик стал большеват... Причем именно в чашках. Моя шикарная грудь, моя гордость, тает на глазах. А вот живот не сдается. Хотя заправлять его в брюки стало гораздо легче)) догуливаю последние дни отпуска. Так приятно осознавать что он прошёл не зря! Купила второй абонемент на стэп. В прошлом году за весь год еле…

Спасибо! Вчера ходила на день рождение к подруге. Все выслушали мою историю и в итоге каждый рассказал свою)). Со стороны мы подумали это похоже на "сбор анонимных лохов". Оказывается моя ситуация не самая ужасная, да и вообще, я действительно очень позитивный человек. И вчера услышала так много комплиментов в свой адрес.…

Я уже и не загадываю конкретных цифр... Говорю себе - хотя бы до двузначного числа на весах к новому году. Даже 99,9 будет огромной победой! Последний раз это было в 2010 году.. здесь дошла до 109.

Ваш вес - 55 кг привел меня к ужасным расчетам... Я ношу на себе целого человека (( потому что у меня 109.

А мне помогли "перерывы". Начинать всегда легко. Но в какой то момент "срыв". Искала его причины долго и поняла. Иногда Нам нужен перерыв. Мозг и тело очень грустят когда им говорят: всё с этого дня и всю жизнь ты на ПП, ты не пьёшь и т.д. И когда я чувствую что такой момент близок просто говорю своему Жиру - у нас…

Судебная практика показывает (читала весь день) что доказать сделку безденежной нереально. 1:90. Есть мой почерк. А то что мы договорились устно об остальном никого не волнует ((

Вчера весь день ела через силу. Как будто я на таблетках от аппетита сижу. А всё потому что испытала сильнейший стресище. Кефир и тот не лез. Может среди вас есть юристы? Вот такой уж я человек что раз в год со мной происходят непонятные вещи и начинается суд! Или проще говоря я-лох. Покупая дом продавец в последний момент…

В воскресенье опять позвали на день рождение. Опять испытание. Хожу на фитнес. Заметила какая выносливая стала! Делаю все упражнения до конца. Качественно. Уже чувствую свой пресс... во глубине жировых руд... Организм привыкает к режиму: ужин в 18.00, фитнес в 19.00. и до утра желудок отдыхает. Недавно фотолись на степе…

С утра какая то смута на душе. Сама не знаю чего хочу. В итоге увидела оливки с красной рыбой и слопала всю банку. Их там оказывается всего 100 г. После обеда захотелось черешни. Сейчас только консервированная(( приятно была удивлена что КК там маленькая. И опять слопала баночку. На выходных наделала фасолево-грибного…

Приехал любимый на выходные. Сказал что наощупь я похудела. Сама чувствую что тело более упругое. Хотя на весах 110((( без перемен. Но главное что объемы уходят. Прям представляю себе когда занимаюсь на фитнес как жир переходит в мышцы! Всё таки не зря я три недели отходила туда. Предлагал пива. Отказалась наотрез. И…

Получили посылку с китайского сайта - футужама/ кугуруми для всей семьи. Я - панда. Дети - летяга и единорог. Такая веселуха. Подняли себе настроение на весь день. Сегодня идём в них на Хэллоуин! Снимали себя на видео, дурачились. Вот оно счастье. Надеюсь в следующем году мне будет как раз костюм старшего сына)). Посчитала…

Сегодня так классно растянулись. Аж на шпагат села. Смотрела на своё отражение в зале... Напомнила себе борца сумо. Они тоже такие большие пузатые и в то же время гибкие)). Во время релакса (когда мы мысленно должны благодарить своё тело) мне пришла такая мысль: в моей жизни не хватало предвкушения! В институте не успела…

Ну вот! Первый день подсчёта КК! Легко и просто. Даже 2000 не наела. Хотя программа предложила 2350! Чувствую себя отлично. Бегу на фитбол. Взвешиваюсь только через неделю. Не хочу каждый день. Завтра обещают снег/ дождь. Мои подруги сразу расклеились как старушки...типа на погоду. Так что иду на треню одна. Но там тоже…