Нужны советы опытных товарищей
Всем привет! Ну вот и я решил встать на путь исправления здорового образа жизни. Основная цель привести свой вес в норму и научиться правильно питаться. Дневник открыл для общего доступа. В плане упражнений, бегаю каждое утро 1 км, по выходным катаюсь на велике 25-30 км. Очень хочется избежать ошибок начинающих. Собственно…
