Подскажите бжу, правильно ли я считаю?
Добрый день. Помогите советом. Питаюсь бжу 40/20/40 очень часто набираю жиры раньше всего, хотя стараюсь есть всё маложирное, не больше 1го желтка в день и т.д. А вот а по белкам ужасно не добираю. Я просто элементарно не могу столько есть. Как следствие не добираю дневную норму калорий. Я на похудении. Наедаю половину…
