С 87 и до победного) Помогите советом)
Всем привет! Нужен совет профессионалов... История моя такая...худею с 87, скинула 5 кг на 1200 без спорта, вес встал... Добавила зал,кардио каждый день...сейчас вес 79,3 и стоит уже три дня... MFP 1200, малоподвижный,кардио 750( по счётчику тренажера) каждый день и 4 тренажера... Ягодицы и передняя поверхность три подхода…
