Появился "холодец") — Russian

Появился "холодец")

olga4510
olga4510 Публикаций: 5 Member
Раздел: Общее состояние здоровья, фитнес и диета
Всем здравствуйте! Скинула 11 кг и появилась "трясучка" на ногах,но кожа не висит. Подскажите, как избавится? Впереди ещё 8кг

Комментарии

  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    отредактировано апреля 2018
    > @olga4510 написал:
    > Всем здравствуйте! Скинула 11 кг и появилась "трясучка" на ногах,но кожа не висит. Подскажите, как избавится? Впереди ещё 8кг

    Это естественно, ваш жир на ногах стал менее плотным, его количество уменьшилось, но остается достаточное количество и наполненных жиром клеток со "сдувшимися" промежутками: вот эту рыхлую субстанцию вы и наблюдаете. Избавиться просто: похудеть до нормальных значений жировой массы и регулярно заниматься спортом. Можно (но это малоэффективно) применять любые крово- и лимфо- разгоняющие процедуры: массажи, обертывания, хоть дома, хоть в салоне.
  • tiagnitania73
    tiagnitania73 Публикаций: 841 Member
    olga4510 написал: »
    Всем здравствуйте! Скинула 11 кг и появилась "трясучка" на ногах,но кожа не висит. Подскажите, как избавится? Впереди ещё 8кг

    спорт, спорт и еще раз спорт
  • pikkuHippo
    pikkuHippo Публикаций: 41 Member
    ну да, спорт наверное... хотя как-то раз вот послушался доктора из телевизора и купил много капсул этого Ку10 - мол улучшает эластичность и всё такое. разрезал капсулы намазал .. долго мазал, месяца полтора-два, но так ничего особого и не было. Потом вот устроил себе такой же челенж.. как вот тут сейчас происходит и да, само стало втягиваться как-то.
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    > @pikkuHippo написал:
    > ну да, спорт наверное... хотя как-то раз вот послушался доктора из телевизора и купил много капсул этого Ку10 - мол улучшает эластичность и всё такое. разрезал капсулы намазал .. долго мазал, месяца полтора-два, но так ничего особого и не было. Потом вот устроил себе такой же челенж.. как вот тут сейчас происходит и да, само стало втягиваться как-то.

    Во-первых, этот ку10 надо пить, а не мазать, чтобы он хоть что-нибудь улучшил, именно поэтому он продавался в капсулах, а не в тюбике; а во-вторых, самая эффективная мазалка - это скипидар :) обмазался и бегом в спортзал :D
  • pikkuHippo
    pikkuHippo Публикаций: 41 Member
    ну так он же показал, что нужно именно мазать, разламывая эти капсулы :) Ковальков этот ... а пить да, пил тоже но для сердца и не так много, а как рекомендовано было.
  • irina_legkobyt
    irina_legkobyt Публикаций: 159 Member
    Самомассаж и кофейный скраб можно дома делать , лишним не будет !
    Крем антицеллюлитный, а так да , спорт и продолжать худеть . Нет жира - нет "трясучки"

Разделы