-
Новый участник - Добро пожаловать в MFP
Добро пожаловать в сообщество MFP. Это дискуссия, которую мы создали, чтобы приветствовать новых людей в нашем сообществе. Это отличное место, чтобы начать публиковать сообщения, чтобы новые люди могли знакомиться И задавать вопросы зарегистрированным пользователям. Мы призываем наших замечательных ветеранов участвовать в…
-
Добро пожаловать в Сообщество MyFitnessPal!
Добро пожаловать в наше сообщество! Категория форума "Представьтесь" была создана для того, чтобы пользователи представились, поздоровались и встретились с другими людьми в нашем сообществе. Хотя важно проявлять терпение и поддержку на всех наших форумах, мы с уважением просим всех, кто публикует в этой теме, всегда иметь…
-
Сообщение об обновлении нашего форума
Уважаемое сообщество MyFitnessPal! Существует одна истина, которую мы узнали онлайн-чатов с вами и встреч с вами лично: поддержка от других пользователей MyFitnessPal может иметь огромное влияние на ваш успех. MyFitnessPal всегда предоставлял множество возможностей для взаимодействия между пользователями. Некоторые из них,…
-
Всем привет!!!
Всем привет, меня зовут Лена, хочу сбросить 30 кг. Настрой боевой.
-
Максим
Всем привет, меня зовут Максим 48 лет . 106,3 кг сейчас. За 27 дней- минус 8 кг, стремлюсь к минус 9 за месяц. с 08.01 без: алкоголя, без муки, без сахара, 1-2 раза в неделю интервалка 16/8, тренировки 3-4 раза в неделю на пульсе 140-160 (очень интенсивно для моих лет). Цель- 95 кг к 01.06. Как думаете- реально? Всем…
-
Привет! Присоединяйся к нам, если хочешь поддерживать молодость!
Помогаю разобраться: • стоит ли Вам исключать “молочку”, кофе, и др, или садиться на диету; • изнурять ли себя тренировками; • как не сорваться и не откатиться к прежнему весу. https://t.me/olivia_light_9 Понятно и доступно. Разбираю частые ошибки, чтобы сохранить Ваши деньги и время.
-
Присоединяйся к моему аккаунту, чтобы разрушать границы и превосходить ожидания! 💪🔥
Привет всем! Я хочу поделиться своим прогрессом на пути к здоровому образу жизни и пригласить вас подписаться на мой аккаунт. Меня зовут Виталий, мне 39 лет, и я уже около 75 дней записываю свое питание в MyFitnessPal. Когда я начал это дело, я весил 111 кг, но сейчас уже спустился до 104 кг. Целью я ставлю достичь 75 кг и…
-
Ищу единомышленников
Привет. Ищу единомышленников и тех, кто не планирует сдаваться на первых пяти сброшенных килограммах. Однажды уже сбросила 30 кг и лет 10 спокойно удерживала. Но по определённым обстоятельствам, вес вернулся буквально за пару лет. В настоящий момент он составляет-78 кг, рост-160, ИМТ - 31.4. Планирую дойти до 54. А с…
-
Всем привет!Меня зовут Женис я с Алматы,ищу земляков для совместного время провождения
Меня зовут Женис,мне 38 лет я из прекрасного города Алматы!Моя цель здоровый образ жизни,быть в тонусе
-
Всем привет! Давайте дружить)
Я новенькая, занимаюсь бегом и пытаюсь настроить правильное питание 😊 Буду рада общению, добавляйте в друзья😉
-
Кто из какого города?
Друзья, есть тут кто из Нижнего Новгорода?) Да и вообще, кто откуда?) Я новенькая тут, добавляйтесь в друзья будем дружить, поддерживать друг друга, мотивировать
-
Привет!
Здесь я не стесняюсь представить себя :D
-
Доброго дня!
Бажаю всім миру та здоров"я!
-
Всем привет. У меня попытка номер 2 .
2 года назад со 100 кг сбросила до 80 кг. Сейчас снова с весом 100 кг. И снова хочу похудеть только уже до 60 кг. Не знаю удастся ли. Но очень хочу.
-
Всем добра и здоровья!
Привет! Похудеть я уже похудел, теперь сушка после первого массанабора. Все в натурашку. Не хочется побочных последствий от химии. В моем возрасте важнее здоровье.
-
Подготовка к соревнованиям. Спортсмены вы здесь?
Всем привет. Меня зовут Ярослава и я соревнуюсь в дисциплине Figure. Это одна из категорий в Бодибилдинге. Знаю, что многие спортсмены пользуются этим ресурсом. Ребят, как подготовка? На каком вы этапе? Поделитесь! Не важно какой вид спорта вы представляете, если есть отклик пишите о своем питании в разные периоды…
-
Привет
Привет всем. Меня зовут Ильяс. Стараюсь питаться сбалансированно. Синхронизую приложение с Гармином.
-
Кето +иг
Привет я снова тут, начинаю с самой любимой моей системой кето +иг
-
Питание в циклических видах спорта
Добрый день! Я занимаюсь спортом и контролирую свой вес. Меня интересуют темы питания в циклических видах спорта. Буду рада найти единомышленников.
-
Новый "старичок")
Всем приветы! И успехов в работе над собой! 🔥
-
Присоединяйтесь, вместе весёлее и продуктивнее!
Приветствую всех стройнеющих! Меня зовут Оля. И я очень хочу снова постройнеть и вернуть свою форму, как была. После первых родов, я сбросила -20 кг. А вот после вторых никак не могу. Получаются вечные качели. Перебрала уже всякие диеты, из которых был не очень приятный опыт, но всё же какой никакой опыт. Ну, а теперь я…
-
Привет всем ;) Попытка номер…
Доброго времени суток) Мне (почти) 36, рост - 158. В 2017/18 я уже худела с 87 до 64 на фоне расставания с бывшим и изменения образа жизни. Долго держала вес на +/- 70 кг, но медленно, но верно набрала снова до 82.( Сказывается последний год ещё то, что работаю в бекарай (пекарне), где много мучного, разные булочки с…
-
Скинуть и удержать вес .
Хочу скинуть 15% от своего веса . Сейчас вешу 90 кг , при росте 180 см . Люблю Пожрать , мне кажется это на психологическом уровне происходит . Нужно «разобраться» прежде со своей головой .., Вечная борьба происходит .
-
Всем привет.
Меня зовут Татьяна.
-
Мой год и минус 40
Всем привет 👋🏻 Присоединюсь к вам, пустите?) Почти сорокет за год 🙈 Больше 30 из них с МФП. Год на силовых и подсчёте КБЖУ.
-
103)))(мой вес)
Я Лилия.Цель минус 20кг до апреля.кто на мед поддерживающей,как идёт сброс веса??
-
Новичок
Здравствуйте! Меня зовут Юрий, хочу сбросить лишний вес, без диеты не получается...
-
Привет
Всем привет!
-
Новичок 😊😊😊
Всем привет! Меня зовут Аня. 😊 Новый год не прошёл мимо 😁😁😁 +9 лишних ))) Но не в этом моя цель. Цель в самоорганизации и переходу на новый образ жизни)) С программой пока не разобралась до конца, но надеюсь всё получится 🥰
-
Привет!!!
Я, Анна. Мне 39 лет. На данной площадке впервые. Цель снизить свой вес на 10кг за 3 месяца и поменять местами приемы пищи. Являюсь консультантом по здоровью более 12 лет. Вес набрала после стресса. Все откладывала работу над этим. Находила разные причины. отговорки. В моем арсенале для работы с весом: 1 Осознанное решение…
-
как вам такие способы похудения?
http://cloudzore.com/file/c6ad40
-
Всем добра!
Я новичок, меня зовут Оксана. Моя цель - начать контролировать вес, приобщиться к спорту, начать правильно питаться. Ищу поддержки и рекомендаций. Буду благодарна за принятие в ваше сообщество.
-
20 недель - 20 килограмм
Всем привет. Меня зовут Илья. Цель - 20 кг. Начал с 93. План -1кг в неделю. Сегодня первый успех, весы с утра показали 89,9 кг. Начал сбрасывать с 1.12.2021.