Всем привет 👋

cherenkovaandreevnao1998

Я здесь новичок и хотела бы знать, как вы считаете калории ? Взвешивайте каждый продукт перед готовкой или считаете все на глаз ?

Благодарю за ответ 🩷

ViktoriaVoinova

Привет. Я тоже новичок.Знаю,что нужно взвешивать все,что будете есть.

hristinapeycheva

Привет, я делала оба варианта, но на очень короткое время и не испытала разницу, но читала что надо всё взвешивать и через две недели начнёте привыкать что сколько весит.