-
Беременность и лишний вес.
Всем здравствуйте. Мне 29 лет,мама троих детей,жду четвертого. Перед третьей беременностью резко набрала вес 25 кг. Анализы в норме. Рост 172. Все время я была худая 55 кг и в еде ограничений не было. Подскажите пожалуйста,во время беременности можно считать калории? Я понимаю,что это не диеты,не нужно себя изнурять…
-
Приветствую
Добрый день! Первый раз здесь, буду рад новым знакомствам и словам поддержки!
-
Добавлчйтесь в друзья 😉
Всем привет. Я худеющая, срываюсь набираю почти все назад и снова худею. На данный момент мой вес 85.5 буду рада подружиться со своей весовой категорией 😜 Надеюсь на положительный эффект.
-
Где я...
Всем привет! Зарегистрировалась в программе...поблуждала по настройкам) вот теперь думаю, а не ошиблась ли я дверью...у меня нет лишнего веса, я бы даже сказала, что профицит...присмотрюсь пока к програмульке)
-
Привет, Ангелина, добавляемся в друзья ❤️
Привет, меня зовут Ангелина, сейчас мой вес 57 кг при росте 167, искренне хочу похудеть до 50 ✨ Ежедневно буду выкладывать эмоциональное состояние, программы тренировок, а также питание, основанное в основном на белках. Я не любитель явно видимых мышц. Желаю быть любимой собой 💕 Жду тебя
-
Всем спортсменам привет!
Меня зовут Артём и я занимаюсь спортом уже почти 10 лет на регулярной основе. B) Хотел спросить у вас как вы справляетесь с тем, что теперь тренировки надо проводить только в домашних условиях, либо не проводить вовсе? Я, например, за всё это время проводил тренировки либо дома, либо на улице. Зал я не посещаю в принципе,…
-
Всем привет! Я рад вам
Привет, друзья. В это сложное время, давайте поддержим друг друга общением и общими интересами. Давайте поможем друг другу в достижении нашей цели. Кто за? Пишите скорее буду вам всем рад
-
Казань, привет!
Кто из Казани. 5 лет назад при помощи этой приложухи достиг очень хороших результатов. Но... В общем, решил посмотреть, смогу ли повторить. Начинаю с сегодня. Присоединяйтесь, добавляйтесь, взаимная поддержка это важно!
-
Тук-тук.Доброго времени суток! Извините, у вас похудеть не будет?
Всем привет, на связи Колобок. Основные приметы: Вес 101.4 Рост 165 Глаза горят желанием, что бы щеки-шарики пропали и глаза не заплыли жиром. Теперь без шуток. Пришла худеть частично на пп, но считаю каллории. Исключила сахар ( вместо него мед, редко). Цель: 88 кг для начала. Худею вот уже 2 дня. Давайте знакомиться ✌️
-
Я тут в первые))))
Сем привет))) Рад что столько народа на теме ( здоровья ).
-
Я новичок . Хочу в тусовку, что тут у вас интересного¿)
Всем привет) моя 100500 попытка сбросить кг, но я думаю время пришло ) кто со мной ?)
-
Новый участник 2019 - Добро пожаловать в MFP
Добро пожаловать в сообщество MFP. Это дискуссия, которую мы создали, чтобы приветствовать новых людей в нашем сообществе. Это отличное место, чтобы начать публиковать сообщения, чтобы новые люди могли знакомиться И задавать вопросы зарегистрированным пользователям. Мы призываем наших замечательных ветеранов участвовать в…
-
Ищу друзей )
Всем добрый день ) добавляйтесь в друзья, вместе худеть легче )
-
Восстановление(сброс веса) после эндопротезирования с помощью скандинавской ходьбы
Есть ли кто,восстанавливающийся после замены тазобедренного сустава? Можно ли обойтись только скандинавской ходьбой и зарядкой утром? Сколько надо ходить?
-
100-80 3-4 месяца добавляйтесь
Худею плавно со 107 до 80. Пока скинул только до 100.5кг. результат ща 3 месяца. Добавляйтесь в друзья,будем общаться))
-
Кто из какого города
Надым, я тоже новенькая ;)
-
Ищу помощника.
Привет. Меня зовут Сергей. Мне 43 года и я борюсь с ЛИШНИМ весом. Хотел бы найти здесь человека, который мог бы помочь мне сбросить ещё 70кг. В смысле не бегать за меня))), а направлять и подсказывать, что необхо́димо делать. Начал я худеть с огромной цифры в 173 кг. Сейчас мой вес 149 кг. Начались плато. Мне трудно их…
-
Новенькая
Привет, я новенькая!!!
-
Моя ужасная история длинной в 7 лет
Всем здравствуйте🙏 Может быть в моей истории каждый немножечко узнает себя... Я всегда была полным ребёнком. И знаете, меня никогда это особо не волновало: я радовалась жизни, училась, наслаждалась каждым днём, хотела кушать-кушала, не хотела-не кушала...еда не стояла у меня на первом месте, как и диеты ...но все равно…
-
Я новенькая
Привет,как здесь устраивать соревнования "Кто быстрее похудеет"?
-
Новенькая
Привет всем. Буду теперь с вами. Только вперёд 💪
-
hi
hi
-
Всем Приветик
На диете с октября прошлого года, после праздника не могу взять себя в руки. Вес был 95, сейчас 79, и то ли лень одолела, то ли еще что,, но ооочень хочу дойти до 65 хотя бы...
-
Кратко
Всем привет! Давно не заходил на форум) Кратко расскажу - худел и набирал 50+ кг. Много разных способов пробовал. Самое эффективное это ПГ 16/8 (вечерний цикл питания) + ходьба, или интервальный бег, силовые. Не верю в дробное питание. Разговоры, что оно разгоняет метаболизм, чушь. Нельзя углеводы на ночь, тоже чушь.…
-
Приветствие
Всем доброго времени суток...
-
История почти анонимного едоголика.
Всем привет, не знаю, что меня сподвигло всё-таки написать свою историю, но эта идея сидит в моей голове уже неделю, значит надо писать. Сразу хочу предупредить, текст будет длинным и несколько скучным. Итак, начну. Все мы, пользователи МФП, заняты одним общим делом. Мы худеем, совершенствуем себя, учимся над собой…
-
Я новичок
Привет всем! Вчера скачала приложение Пока нравится. Хочу похудеть с 84 до 70. Кто со мной
-
Ищу ругачих соратников в борьбе с обжорством 😁
Нужны ругачие и просто друзья для мотивации и достижения цели по снижению веса 😁 что хоть перед кем то стыдно было за лишнюю печеньку
-
Худею с 55 до 50. Давайте вместе.
Всем привет. Ищу единомышленников. Хочу подтянуться и немного похудеть. Мой рост 164 вес 54,7. Присоединяйтесь.
-
Для мотивации!
Привет, необходимы друзья для мотивации и обзора питания🙈 Буду благодарна откликнувшимся👍 Хочу мало весить и есть вкусняшки😂