🥗Ешь 🙏молись 💜люби

Blagomi

Доброго времени суток 🌹
после того, как бросила курить набрала 15 кг, пробовала разные диеты, спустя время поняла, что нужен 👭коллективный разум 💁
нашла группу, успешно потеряла 8 кг! за 6 недель поняла, что нужно есть правильную еду, что бы быть в форме!🧗
Сейчас ещё продключаю энергии 🙏Нормовеса, что бы прийти к гармонии тела и души, устранить блоки, которые тормозят потерю веса.
🧘Тело - это храм ❇️души моей🌹
Какие методы вы используете, кроме диет?

Blagomi

Я иду к своей цели! За месяц желаю потерять 5 кг ❗

Avgur

Blagomi написал: »

Какие методы вы используете, кроме диет?

Главное - нагрузка, физическая активность. Диета (режим питания) важна, но это уже второе.

Blagomi

Физическая нагрузка присутствует, постепенно по 20 минут сначала 3 раза в день, сейчас дохожу до 5💪