Добавлчйтесь в друзья 😉

Iesta

Всем привет. Я худеющая, срываюсь набираю почти все назад и снова худею. На данный момент мой вес 85.5 буду рада подружиться со своей весовой категорией 😜 Надеюсь на положительный эффект.

araararuna

Самое время раздружиться с такой весовой категорией 😉

Iesta

Сильно хочу распрощаться) Но что-то тянет меня, а что надо бы разобраться 🤷

f20163

Привет,я 84 кг при росте 153 см,меня вынесло так после 2 х родов!!! Будем худетььььь

Iesta

Привет! Я сейчас 82, после родов похудела, осенью срыв и зажор. Сейчас все заново. Добавляйтесь в друзья.)

missaleksa_1996

Привет. Ты еще худеешь? Давай в вайбере создадим группу 3-5 человек худеющих.

LanaZimskaya

Девочки просмотрите кето питание на ютубе, я его придерживаюсь, но мне 3-4 кг нужно сбросить. А девочки и мальчики по 10-15 кг за месяц, кто больше 100 кг весил

Iesta

> @missaleksa_1996 написал:
> Привет. Ты еще худеешь? Давай в вайбере создадим группу 3-5 человек худеющих.

Привет. Да, конечно худею. На подсчете каллорий не плохо выходит. Обеими руками за создание группы)

madi5211

Худею, ищу единомышленников. Хочу сбросить 10 кг

limp1602

Привет. Рост 172, вес 92, норма 70.... хочу хочу хочу. Держусь без срывов 2,5 недели. Кто как худеет?

al0481113

> @limp1602 написал:
> Привет. Рост 172, вес 92, норма 70.... хочу хочу хочу. Держусь без срывов 2,5 недели. Кто как худеет?

Дефицит ккал плюс физическая нагрузка.

araararuna

> @limp1602 написал:
> Привет. Рост 172, вес 92, норма 70.... хочу хочу хочу. Держусь без срывов 2,5 недели. Кто как худеет?

Меньше жрать, больше двигаться. Увы, рецепт один для всех.

Iesta

Как и написано выше) По скольку сейчас карантин, делаю зарядку дома, и по возможности (желанию) даю еще дополнительно нагрузку. Обязателен подсчет каллорий.

winograda

Привет. Вступила в ряды худеющих в очередной раз. Но на этот раз из-за карантина вес уже за гранью, одежда вся мала, новую по понятным причинам не купить сейчас. Веду дневник, 2 день. Жду поддержки и друзей.

Enerji79

Всем привет. Пять лет назад была в этом приложении.сбросила тогда 23 кг. Прошло пять лет, набрала вновь и даже больше. Сейчас твёрдо решила сбросить все это безобразие. Вес 78,2 при росте 160. Короче тихий ужас.хочу до 50 кг.

al0481113

> @lizalisa99 написал:
> Всем привет. Пять лет назад была в этом приложении.сбросила тогда 23 кг. Прошло пять лет, набрала вновь и даже больше. Сейчас твёрдо решила сбросить все это безобразие. Вес 78,2 при росте 160. Короче тихий ужас.хочу до 50 кг.

Дорогу осилит идущий))) Удачи!