-
Привет.Меня зовут Даша.Хотелось бы рекомендаций.
Привет) Меня зовут Даша, мне 23. Решила похудеть, т.к. перестала себя узнавать на фотографиях. Первые пять килограмм я сбросила незаметно для себя (была 68 кг при росте 174). Просто стала очень загружена, учеба, работа и в таком ритме похудела. Потом решила, что это хороший старт. Вес, с которого я начала худеть осознано…
-
Мы Вконтакте
Всем приветик Есть предложение добавиться в уже созданную группу в вк и там тоже общаться))) Т к там можно и фото выложить и какими то статьями поделиться)) Заходите добавляйтесь я думаю это хорошая мысль))) Вот ссылка http://vk.com/myfitpal
-
Подскажите с чего начинать
Привет! Меня зовут Ярина. Моя цель - минус 20. Я здесь первый день и уже поняла, что информации много и всю ее не охватить за один раз поэтому буду благодарна, если посоветуете с чего начинать, что почитать, узнать, сделать прямо сейчас :) Спасибо каждому за поддержку! P.S. Буду очень рада дружить со всеми. Если кто-то…
-
Роман! тоже хочу:)
Пробовал до этого в основном методом отказа от еды:) ел через день. Получалось сбросить 10-13 кг. и камни в желчном пузыре получил:( В этот раз все иначе:) Знакомый похудел на 17 кг., который до этого трескал макароны с майонезом и свининой:) Купил весы, которые анализируют все на свете, установил шагомер и все это связал…
-
всем привет! Я Галина. буду рада общению.
Я в процессе преображения своего тела чуть больше года. Занимаюсь в тренажерном зале. на сегодняшний день мой результат: -15 кг.И теперь начинаешь понимать, что скинуть вес это далеко не самое сложное :wink: Намного сложнее теперь! Строительство красивого тела (правильного роста мышечной массы в нужных вам местах :smile:,…
-
Новенькая
Здравствуйте, я Катерина. Очень приятно познакомиться!
-
А вот и я. Ну, Павел из Риги :-)
Худеть мне не надо, а вот набрать массу (чуть-чуть) хочу. Но я в шоке от своего рациона питания! И я ещё думал, что нормально питаюсь :-) А для физической формы бегаю. Хочу осилить марафон.
-
давайте дружить
Привет,меня зовут Елена.Я пытаюсь привести себя в форму после родов.Давайте дружить!)
-
Маша. Вместе эффективнее!;)
Здоровый образ жизни.