-
Подсчет ккал часто не работает.
Важно понять особенности своего пищеварения, некоторые продукты могут скрыто воспалять организм и это выражается, как отек и лишний вес и др. и тогда все просто становится. https://t.me/olivia_light_9
-
Привет! Присоединяйся к нам, если хочешь поддерживать молодость!
Помогаю разобраться: • стоит ли Вам исключать “молочку”, кофе, и др, или садиться на диету; • изнурять ли себя тренировками; • как не сорваться и не откатиться к прежнему весу. https://t.me/olivia_light_9 Понятно и доступно. Разбираю частые ошибки, чтобы сохранить Ваши деньги и время.
-
Привет! Присоединяйся к нам, если хочешь поддерживать молодость!
Помогаю разобраться: • стоит ли Вам исключать “молочку”, кофе, и др, или садиться на диету; • изнурять ли себя тренировками; • как не сорваться и не откатиться к прежнему весу. https://t.me/olivia_light_9 Понятно и доступно. Разбираю частые ошибки, чтобы сохранить Ваши деньги и время.
-
Биоритмы?
Важно понять свои биоритмы, пик активности пищеварительной системы в 12.00-13.00, и все, что мы едим после 15-ти хуже усваивается и идет в лишний вес. Но оказывается, у некоторых, пищеварение усваивает еду лучше после захода солнца. Об этом пишет девушка (https://t.me/olivia_light_9)
-
Есть и польза и вред и важно понимать именно ТЕБЕ блюдо даст больше пользы или вреда?
Бесплатная инфо на канале. Написано понятным языком “бери и делай”. Кто-то пользуется, а кто-то ищет отговорки. Всегда развернуто и понятно отвечает на вопросы в комментариях.https://t.me/olivia_light_9
-
Как похудеть без запретов и срывов?
Думаю многим эта тема откликается, поделитесь своим опытом 🙏 Недавно наткнулась на канал еда молодости в тг (нутрициология). Думаю обратиться к ней🤔 Слышали что- нибудь про нутрициологию?
