Как похудеть без запретов и срывов?

sashamira344

Думаю многим эта тема откликается, поделитесь своим опытом 🙏
Недавно наткнулась на канал еда молодости в тг (нутрициология). Думаю обратиться к ней🤔
Слышали что- нибудь про нутрициологию?