Интуитивное питание. Делимся ощущениями и результатами
Здесь я уже почти 2 месяца. Скидываю вес с 60 до 50кг. Начинала с подсчета каллорий 30 дней, на 32 день был срыв и все эти дни постоянно думала, что бы съесть и уложиться в калораж, это прям утомляло. Весила 55. Сейчас практикую интуитивное питание уже больше недели и очень довольна. Наконец-то я целый день не думаю о еде…
